心安眠

心安眠 是一款以“辅助用户入睡”为目标的助眠应用。不同于常见的白噪声或正向引导的助眠产品，心安眠应用哲学与心理学的知识，通过调整认知和转移注意力的方式，帮助用户入睡。

• 建议用户先听5篇哲学和心理学助眠类文章，理解入睡困难的本质：人类的夜间风险扫描本能，蔡格尼克效应，白熊效应和灾难化思维。通过调整认知来减轻焦虑，放松身心。
• 然后建议用户通过选择听课助眠或经典文章助眠，通过把注意力从妨碍睡眠的事情转移到助眠文章的内容，助眠文章通过逐渐降低语速，配合背景音乐，逐步让你进入梦乡。
• 目前已经上架鸿蒙市场。VIVO市场和应用宝上架中，其他平台后续上架，可以扫描下面二维码下载或点击下载。